Semakin Pulih

Alhamdulillah dapat   berada di rumah kembali, selepas dua minggu dijaga oleh along dan Hajar. Tanggal 8 Oktober 2024, bermulalah era baru dalam kehidupan. Kena jaga diri diri, kena sedar diri, kena sabar dengan rutin pagi dan petang setiap hari. Kena sabar buat fisio, jaga pantang larang dan jaga makan. Rehat secukupnya dan jaga supaya sentiasa tenang menghadapi keadaan yang masih tidak pulih sepenuhnya. Seperti biasa setiap pagi mesti  berjalan 15 minit pagi dan petang pula jalan lagi 15 minit . Masa-masa lain kena buat fisio hari-hari. Buat ikut kemampuan, jangan terlalu berata dan tidak boleh skip semua pergerakan yang diajarkan. 

Alhamdulillah Makan dan minum angah yang uruskan masak untuk makan seharian. Adik juga membantu dalam kesibukan menjaga anak kecilnya, kadang-kadang dia masak bila angah ke luar kaawasan. Kerja rumah untuk jaga kebersihan bibik uruskanl, di samping di juga menjaga dan menguruskan caq yang terlantar sejak kekian lama.

Sebelum balik telah dibekalkan perlbagai ubat-ubatan, jadi setiap pagi mesti dimakan ubat mengikut aturannya. Dengan susah payahnya morning walk depan rumah bersama papa selepas sarapan jadi biasa dan rasa semakin ringan badan selepas hampir sebulan operation. Sudah tentulah fisio dan jalan dapat membantu menguatkan otot kaki dan pinggang sehingga badan terasa agak sihat sedikit. 

Masa sebulan dan dua bulan memang masa untuk berehat sepenuhnya, seperti berada dalam wad hospital walaupun sebenarnya duduk di rumah. Tiada aktiviti dibenarkan sebab emnunggu luka kering dan proses pertumbuhan tulang yang amat mengambil masa.

kesan ubat fosamex - cirit birit sebulan - jadi semakin lemah 

start fisio di HSB

dua bulan ke medan 31 nov - 5 disember 

balik medan tiga bulan naik tangga

 bulan jan follow up 2 di HUKM - stat ubat baru injection prolia

pergi kuantan

4 bulan naik tangga - sembayang spt biasa

5 bulan bawa kereta.

sembahyang tarawikh sakit balik - sembayang atas kerusi unt kurang kan sakit

masak angkat belanga sakit,